Элементарная чистка поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми. Как это делать правильно, подскажет врач — стоматолог-терапевт-гигиенист — Зинченко Арина Васильевна
Образование
-
2020 г. — окончила «Самарский государственный медицинский университет» по специальности «Стоматология».
Повышение квалификации:
- 2019 г. — обучилась на практическом семинаре по прямой реставрации;
- 2019 г. — прослушала курс «Прямая реставрация»;
- 2021 г. — приняла участие в двухдневном практическом курсе по эндодонтии «ENDO. Повседневная практика»;
- 2023 г. — участвовала в семинаре «Адгезивные керамические реставрации в практике врача-стоматолога. Практические аспекты повседневной гнатологии. Артикулятор лицевая дуга»;
- 2023 г. — успешно прошла вводный iTop - индивидуальный тренинг стоматологической профилактики. Программа обучения и мотивации в области профилактики для врачей-стоматологов и гигиенистов стоматологических.
Казалось бы, что может быть проще, чем почистить зубы? Но девять человек из десяти чистят зубы неправильно или недостаточно. Между тем, ничего сложного в этом, действительно нет: всего лишь 6-8 минут в день и немного самодисциплины!
Правила чистки:
- Чистить зубы следует дважды в день — утром после завтрака и вечером после того, как вы последний раз покушали. Принцип простой — зубы должны как можно дольше оставаться чистыми.
- Продолжительность чистки — минимум 3 минуты. Это время необходимо, чтобы действующие вещества пасты успели укрепить ваши зубы и десны.
- Начинать чистку следует с межзубных промежутков. Для этого используйте зубную нить — флосс.
- Чистить нужно не только зубы, но и десны, и язык. Язык имеет большую и неровную поверхность, которая является идеальным местом для развития бактерий.
- Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца. А если вы переболели простудой, гриппом, или герпесом, то обязательно приобретите новую щетку.
В заключение следует заметить, что как бы тщательно вы не следили за своими зубами, полностью избежать образования зубного налета и зубного камня практически не возможно. Поэтому необходимо каждые 6 месяцев посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта. Доктор полностью удалит зубной камень, остатки налета и окрашенных частиц, которые появляются при частом употреблении некоторых видов пищи, кофе, чая, а также при курении. Это, в свою очередь, предотвратит возникновение кариеса и заболеваний десен.
Стоимость
Лечение можно оформить в рассрочку!
Подробнее
