Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы


Элементарная чистка поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми. Как это делать правильно, подскажет врач — стоматолог-терапевт-гигиенист — Зинченко Арина Васильевна
Половинкина (Зинченко) Арина Васильевна
...
Половинкина (Зинченко) Арина Васильевна
Врач — стоматолог-терапевт-гигиенист. Арина Васильевна заражает своим позитивом и жизнелюбием с первого взгляда! В кресле у нее никому не страшно! 

Образование

  • 2020 г.  —  окончила «Самарский государственный медицинский университет» по специальности «Стоматология».
  • 2024 г.  —  окончила ординатуру и прошла аккредитацию по специальности «Ортодонтия»

Повышение квалификации:

  • 2019 г. — обучилась на практическом семинаре по прямой реставрации;
  • 2019 г. — прослушала курс «Прямая реставрация»;
  • 2021 г. — приняла участие в двухдневном практическом курсе по эндодонтии «ENDO. Повседневная практика»;
  • 2023 г. — участвовала в семинаре «Адгезивные керамические реставрации в практике врача-стоматолога. Практические аспекты повседневной гнатологии. Артикулятор лицевая дуга»;
  • 2023 г. — успешно прошла вводный iTop - индивидуальный тренинг стоматологической профилактики. Программа обучения и мотивации в области профилактики для врачей-стоматологов и гигиенистов стоматологических.
График работы: Пн — с 14:30 до 20:00; Птн — с 8:30 до 14:00; Вт, Ср, Чт — выходной
Чтобы зубы были здоровыми и красивыми, нужно соблюдать всего два правила: дважды в год приходить на осмотр к стоматологу и тщательно чистить зубы. И если вовремя заметить и устранить проблему — это задача врача, то обеспечить зубам ежедневный уход способны только вы сами.

Казалось бы, что может быть проще, чем почистить зубы? Но девять человек из десяти чистят зубы неправильно или недостаточно. Между тем, ничего сложного в этом, действительно нет: всего лишь 6-8 минут в день и немного самодисциплины!

Правила чистки:

  • Чистить зубы следует дважды в день — утром после завтрака и вечером после того, как вы последний раз покушали. Принцип простой — зубы должны как можно дольше оставаться чистыми.

  • Продолжительность чистки — минимум 3 минуты. Это время необходимо, чтобы действующие вещества пасты успели укрепить ваши зубы и десны.

  • Начинать чистку следует с межзубных промежутков. Для этого используйте зубную нить — флосс.

  • Чистить нужно не только зубы, но и десны, и язык. Язык имеет большую и неровную поверхность, которая является идеальным местом для развития бактерий.

  • Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца. А если вы переболели простудой, гриппом, или герпесом, то обязательно приобретите новую щетку.

В заключение следует заметить, что как бы тщательно вы не следили за своими зубами, полностью избежать образования зубного налета и зубного камня практически не возможно. Поэтому необходимо каждые 6 месяцев посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта. Доктор полностью удалит зубной камень, остатки налета и окрашенных частиц, которые появляются при частом употреблении некоторых видов пищи, кофе, чая, а также при курении. Это, в свою очередь, предотвратит возникновение кариеса и заболеваний десен.


Стоимость

Цена на услуги зависит от множества факторов, и каждый случай рассматривается и оценивается только после первичного приема врача. Цены могут отличаться в зависимости от клиники.

Лечение можно оформить в рассрочку!

Подробнее
Запись на приём
*С целью выполнения требований Федерального закона РФ «О персональных данных» № 152-ФЗ от 27.07.2006 г, заполняя анкету, Вы подтверждаете согласие ООО «НовоДент» на автоматизированную, а также без использования средств автоматизации, обработку, сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение, обезличивание, блокирование, уничтожение и любое другое использование своих персональных данных, указанных в анкете, при условии, что их обработка осуществляется лицами, профессионально занимающимися медицинской деятельностью и обязанными сохранять медицинскую тайну.
Пухова Ольга Сергеевна
Генеральный директор сети стоматологий НовоДент. Врач — стоматолог-терапевт-хирург, к.м.н., врач высшей категории, доцент кафедры стоматологии ортопед...
Подробнее о враче записаться
Яцук Андрей Викторович
Главный врач стоматологии НовоДент на Орджоникидзе, 21. Врач — стоматолог-хирург-имплантолог-ортопед-терапевт, к.м.н. Андрей Викторович уверен, — люб...
Подробнее о враче записаться
Гайнцева Лариса Варасовна
Медицинский директор сети стоматологий НовоДент. Врач — стоматолог-терапевт. Доброжелательная улыбка, чуткие руки, высокий профессионализм и боль...
Подробнее о враче записаться
Ваньков Евгений Вадимович
Главный врач НовоДента на Тольятти 70А. Врач — стоматолог-хирург-имплантолог-ортопед. Евгений Вадимович легко располагает к себе, что, согласите...
Подробнее о враче записаться
Самсоненко Андрей Анатольевич
Главный врач стоматологии НовоДент на Тореза, 39. Врач — стоматолог-ортопед. Более 20 лет Андрей Анатольевич занимается протезированием: коронки, вкла...
Подробнее о враче записаться
Малашин Евгений Николаевич
Главный врач стоматологии НовоДент на Ленина, 23. Врач — стоматолог-хирург-имплантолог-ортопед.  Высокий уровень профессионализма и личная отве...
Подробнее о враче записаться
Беленко Виталий Валерьевич
Заведующий ортопедическим отделением стоматологии НовоДент на Орджоникидзе, 21. Врач — стоматолог-терапевт-ортопед.  Уверенность в ка...
Подробнее о враче записаться
Забалуев Александр Сергеевич
Заместитель главного врача по медицинской части стоматологии НовоДент на Орджоникидзе, 21. Врач — стоматолог-хирург-имплантолог-ортопед. Александр Се...
Подробнее о враче записаться
Шаврова Алина Владимировна
Заведующая терапевтическим отделением клиники НовоДент на Тольятти, 70а. Врач — стоматолог-терапевт-микроскопист. Алина Владимировна уверена: хо...
Подробнее о враче записаться
Федосеев Андрей Валерьевич
Врач — стоматолог-ортопед. Любит ортопедию, так как результаты его работы кардинально меняют жизни людей! Считает, что нет ничего лучше, чем счас...
Подробнее о враче записаться
Уточкина Елена Александровна
Врач — стоматолог-ортодонт. Быть профессионалом, приносить пользу, использовать в работе последние достижения в области стоматологии — вот основные п...
Подробнее о враче записаться
Краев Роман Александрович
Врач — стоматолог-ортопед. Роман Александрович — спокойный, оптимистичный человек. Эти качества часто помогают в работе — оптимизм врача передает...
Подробнее о враче записаться
Аветян Тигран Давидович
Врач — стоматолог-ортопед.Тигран Давидович очень внимателен к потребностям пациентов и учитывает их пожелания. Поэтому вы можете рассчитывать на то, ч...
Подробнее о враче записаться
Паромчук Денис Анатольевич
Врач — стоматолог-хирург. Внимание, забота, четкость действий и уверенность — качества, из-за которых пациенты советуют друг другу Дениса Анатольевич...
Подробнее о враче записаться
Кайль Игорь Александрович
Врач — стоматолог-ортодонт. Каждый человек должен иметь возможность открыто, не стесняясь улыбаться. Исправить разнообразные дефекты положения зубов ...
Подробнее о враче записаться
Калинин Павел Игоревич
Врач — стоматолог-хирург. Целенаправленно выбирал в стоматологии своей специальностью именно хирургию. Виртуозно выполняет удаление зубов любой с...
Подробнее о враче записаться
Солдатова Анастасия Валерьевна
Врач — стоматолог-ортопед. Активно использует в своей практике цифровой протокол лечения, который не только комфортнее для пациентов, но и позволяет у...
Подробнее о враче записаться
Панченко Александр Валерьевич
Врач — стоматолог-терапевт. Александр Валерьевич выбрал стоматологию, потому что хотел помогать людям! Считает, что самое важное — это найти к...
Подробнее о враче записаться
Макаренко Наталья Николаевна
Врач — стоматолог-терапевт-микроскопист. Хороший специалист, а тем более – стоматолог – всегда сумеет найти общий язык с пациентом.
Подробнее о враче записаться
Русавская Екатерина Андреевна
Врач — стоматолог-терапевт-микроскопист. Спокойствие, внимательность, добросовестность и ответственность за результат — качества, за которые паци...
Подробнее о враче записаться
вчера, 17:32
Признайтесь мысль об имплантации вызывает у вас смешанные чувства Новый зуб Уверенность Но и тревога Как долго прослужит Не будет ли боли А вдруг что ...
Подробнее
28 июня 2025 в 00:23
Знакомо чувство когда больно даже думать о еде Пациент пришел к нам именно с этим острая боль при малейшем накусывании Зуб ранее леченный каналы запло...
Подробнее
25 июня 2025 в 20:23
Алло Это Гигиена на связи Вы меня не сбрасывайте У меня аврал на работе не могу сейчас Семья дела потом схожу ничего же не болит еще рано Знакомые при...
Подробнее
23 июня 2025 в 21:40
Виниры Увы поезд ушел Многие думают что виниры панацея для передних зубов говорит главный врач клиники НовоДент на Тореза 39 стоматолог ортопед Андрей...
Подробнее
19 июня 2025 в 19:22
Перед перелечиванием каналов зуба мы обязательно проводим 3D диагностику и прицельную рентгенографию Почему это так важно Во первых 3D диагностика поз...
Подробнее
17 июня 2025 в 18:01
Ортодонтическое лечение важный этап на пути к здоровой и красивой улыбке Подготовили для вас несколько рекомендаций которые сделают ваше лечение более...
Подробнее
14 июня 2025 в 19:49
Часто пациенты спрашивают Доктор а что делать если у меня имплант не приживется Для того чтобы обеспечить успешное приживление имплантов мы проводим т...
Подробнее
11 июня 2025 в 20:59
Пациент обратился в клинику НовоДент на Тольятти 70а с целью реставрации двух резцов Алина Владимировна Шаврова заведующая терапевтическим отделением ...
Подробнее
09 июня 2025 в 18:38
Перед хирургическими манипуляциями обязательна предоперационная подготовка и профессиональная гигиена говорит главный врач клиники НовоДент на Тольятт...
Подробнее
06 июня 2025 в 18:52
Внимание Важная информация для наших пациентов Уважаемые пациенты В последнее время участились случаи телефонного мошенничества Злоумышленники предста...
Подробнее
04 июня 2025 в 18:18
Протезирование должно быть не только эстетичным но и функциональным говорит Виталий Валерьевич Беленко заведующий ортопедическим отделением стоматолог...
Подробнее
02 июня 2025 в 17:29
Зачем тратить время и деньги на профосмотр Каждый из нас стремится к здоровью и красоте но иногда мы забываем о самом важном о здоровье зубов Профилак...
Подробнее
30 мая 2025 в 16:49
Пациентка обратилась в клинику НовоДент с жалобой на эстетику переднего центрального зуба Задача стояла без каких либо вмешательств над соседними зуба...
Подробнее
28 мая 2025 в 01:20
Почему порой зубы начинают болеть даже если на первый взгляд они абсолютно здоровы Давайте разберёмся Проблемы с деснами Боль в зубе может быть связан...
Подробнее
27 мая 2025 в 00:34
В чем различие между методиками All on 6 и All on 4 All on 4 использует 4 дентальных импланта для установки фиксирующей конструкции Этот метод подходи...
Подробнее
23 мая 2025 в 20:46
Временное протезирование один из важных этапов на пути к созданию идеальной улыбки говорит врач стоматолог ортопед клиники НовоДент на Тольятти 70а Ан...
Подробнее
20 мая 2025 в 00:00
Рецессия десны серьезная проблема Часто пациенты даже не подозревают что уровень поверхности десны может изменяться обнажая корень зуба Этот процесс ч...
Подробнее
17 мая 2025 в 23:44
Состояние дёсен важнейший фактор здоровья полости рта Вас беспокоит кровоточивость болезненные ощущения десен запах изо рта Пародонтолог именно тот сп...
Подробнее
12 мая 2025 в 22:54
Несколько рекомендаций для восстановления после имплантации или костной пластики В первые сутки после операции Не ешьте в первые 3 4 часа Прикладывайт...
Подробнее
07 мая 2025 в 17:20
Рекомендую НовоДент всем кто ценит качество и заботу о здоровье Администраторы очень приветливые всегда с удовольствием прихожу на приём Здесь работаю...
Подробнее
табличка обратной связи А4 кр св мини.png

Записаться на личный приём по вопросам жалоб и предложений к Пуховой Ольге Сергеевне можно по телефону: +7 (3843) 99-10-01


Записаться на приём
Записаться к врачу
Оставьте отзыв
Задайте вопрос