Есть ли система в уходе за полостью рта?
Заведующий ортопедическим отделением стоматологии НовоДент на Орджоникидзе, 21. Врач — стоматолог - терапевт - ортопед Беленко Виталий Валерьевич в своем instagram @dr.v.v.belenko рассказал о том, как же все-таки правильно ухаживать за полостью рта:
— Хотел бы поговорить о нудной и всем известной теме: «Основы правильной индивидуальной гигиены полости рта». Все мы каждый день пользуемся щёткой и пастой (утром и вечером). Это как «дважды два = четыре». Как правильно, чистить зубы, вроде бы, как все знают..., но не все применяют.
Интернет пестрит разными методиками чистки зубов, в социальных сетях практически каждый стоматолог, который ведёт блог, выкладывает у себя на странице основы чистки зубов. В стоматологических клиниках на первом приёме (консультации) объясняют, демонстрируют «стандартный метод чистки зубов».
А что происходит в действительности: кто-то прислушивается к советам врача-стоматолога, другие месяц-два чистят по основным правилам, затем забывают и продолжают ухаживать за полостью рта как раньше: без правил. Еще есть «стесняшки» — продолжают чистить, как чистили до этого, так как не поняли на приёме, а потом побоялись переспросить, хотя очень хотели научиться. Есть еще консерваторы, которые все новое встречают с протестом. Кто-то и вовсе забыл, что там доктор рассказывал. Все мы разные и это здорово..
Самые главные и простые правила по уходу за полостью рта:
- не забывать чистить зубы утром и вечером;
- обязательно чистим выметающими движениями от десны к зубу на верхней и нижней челюсти;
- прочищаем все поверхности зуба (наружная — видим при улыбке, внутренняя — видим, когда открываем рот, жевательная — по этой поверхности можем постучать зуб о зуб);
- контактные поверхности (промежутки между зубами) очищаем флоссом, при возможности ирригатором;
- передние, «боковые», «задние» группы зубов чистим одинаково, акцент только на передние делать не нужно.